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小说主角: 支原 普启 安徒生 耶稣 衣原 百合 乌卜萨拉 奥丁 车夫

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最后更新:2023/7/31 23:53:14

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内容摘要:保养子宫健康,聪明女人都这么做保养子宫健康,一定要学会科学避yùn。很多人不重视避yùn工作,在还没准备好的情况下怀了yùn,只能做流产。殊不知,流产手术对子宫会造成严重的伤害,为了子宫健康,避yùn工作绝对不能少。合理的xìng生活也有益于子宫健康。相较于长期没有xìng生活的女xìng来说,保持规律的xìng生活有益于子宫健康。这是因为xìng生活中女xìng在高潮状态下,子宫会出现痉挛,是一种有益的刺激。此外,保持规律的xìng生活,也能促进子宫的血流循环。有资料显示,如果在排卵期进行夫妻生活,还能温暖子宫。当然,前提是不能过度进行xìng生活,并且要做好避yùn措施。保养子宫健康,在饮食上也要有所注意:减少高脂肪食物的摄入,能有效降低子宫肌瘤的风险。由于高脂肪食物会促进激素的释放,而子宫肌瘤的出现,与雌激素的长期刺激有关。因此,饮食中应减少高脂肪食物的摄入,尽可能以清淡为主。都市白领常常久坐,然而,这是一种伤害子宫的做法。中医认为,久坐会使气血循环受到影响,增加子宫内膜增生的风险,而且容易形成子宫内膜异位症。因此,为了子宫健康,最好坐一个小时之后,就要起来活动一下。运动也能对子宫起到保养作用,最简单的方式就是快走,如果每天能坚持快走半个小时,能

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我叫汉堡堡
呵呵
莴苣叶,
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刚开始的时候,情节还可以,却没想到的是,越
往后,情节越发不佳!
陈小琳
好看好看 大大加油
爱上水晶鞋
很不错的文章,重复看几遍了
○尛潴丶
看看再说
爺~~毒霸後宮~~~^_^~~~
我觉得还行,应该会好看的吧
问霜仙
好看,快更新吧
问霜仙
爺~~毒霸後宮~~~^_^~~~
快点更新,蛮期待的,很好看
闪电戰甲
快点更新
问霜仙
努力
闪电戰甲
还行吧。加油
●柠檬suan
加油!加油!
开头有点儿没意思,等着你哦…
闪电戰甲
快点更新
问霜仙
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甲壳虫
不错写得挺好的!就是结局有点仓促。